Thay đổi nội tâm để trở thành phiên bản tốt hơn của chính mình. Phát triển lòng từ bi, rộng lượng, lòng biết ơn, bỏ tham, bỏ sân, bỏ si, và không chấp.
Chọn một bài học, theo đuổi trong 7, 14, hoặc 21 ngày. Mỗi ngày hoàn thành 3 hành động nhỏ. Nhận nhắc nhở, chia sẻ cùng bạn bè.
Câu chuyện hôm nay
Mỗi ngày một câu chuyện mới
Nước trong ly
Một ly nước nửa đầy. Người khát thấy vui. Người no thấy tiếc. Nước vẫn là nước. Cách nhìn tạo ra vui buồn, không phải nước.
Bài học: Vui buồn không ở sự việc, mà ở cách tâm nhìn sự việc.
Hôm nay, hãy tìm một điều tốt trong một việc đang làm bạn khó chịu.
Chọn thời gian thử thách
Bạn sẽ theo đuổi bài học trong bao nhiêu ngày?
Lời nhắc hôm nay
Bớt tham. Bớt sân. Bớt si. Bớt chấp.
Thêm từ bi. Thêm rộng lượng. Thêm biết ơn.
Tĩnh để thấy.
Thấy để hiểu.
Hiểu để buông.
Buông để an.
NGỘ
Nhìn rõ hơn · Sâu hơn · Khác đi
3 bước để ngộ: DỪNG — THẤY — BUÔNG